+ Rửa sạch dụng cụ làm sạch lưỡi của bạn trước và sau khi sử dụng nó để loại bỏ các vi khuẩn và mảnh vỡ thức ăn có thể bám ở trên dụng cụ
+ Bắt đầu làm sạch ở cuống lưỡi , và đi dần ra phía cửa miệng.
+ Cạo và làm sạch toàn bộ mặt trên và mặt bên của lưỡi, không chỉ ở làm sạch mỗi phần giữa.
+ Nếu bạn sử dụng một bàn chải chuyên dụng làm sạch lưỡi, hãy di chuyển nó từ cuống lưỡi ra đến đầu lưỡi. Bạn có thể sẽ phải lặp lại động tác này một vài lần để có thể làm sạch toàn bộ lưỡi của mình.
+ Rửa bàn chải chuyên dụng hoặc cạo lưỡi sau khi sử dụng nó để loại bỏ vi khuẩn và các mảnh vụn thức ăn từ lưỡi bám vào.
+ Súc miệng sau khi làm sạch lưỡi.
Lưỡi cũng cần được chăm sóc kỹ lưỡng như răng miệng, do đó, hãy bắt đầu thói quen làm sạch lưỡi ngay từ bây giờ. Bạn có thể thử những phương pháp làm sạch khác nhau để tìm ra một phương pháp phù hợp nhất cho bản thân.
Máy chà gót chân cao cấp chuẩn spa J163
352,000 đ 485,000 đ
Dây Đeo Ngực Gắn Điện Thoại Làm Camera Hành Trình Y123
198,000 đ 270,000 đ
Lược gội đầu silicon mát xa chăm sóc da đầu loại bỏ gàu BA779
98,000 đ 135,000 đ
Combo 100 miếng dán thấm mồ hôi nách khử mùi tuyệt đối J125
195,000 đ 275,000 đ
Dụng cụ định hình nâng mũi bằng silicon an toàn BA781
108,000 đ 190,000 đ
Máy cạo râu chuyên dụng FEINITE FS-189 lưỡi kép cạo siêu sạch BA739
162,000 đ 225,000 đ
Cây Chà Gót Chân Inox 304 Chuyên Dụng J208
98,000 đ 135,000 đ
Tông đơ 2 trong 1 USA Micro Trim J152
174,000 đ 240,000 đ